La Respiration Continue
Cette technique permet d'obtenir un souffle
continu c'est-à-dire sans interruption. Bien
qu'il soit impossible d'inspirer et d'expirer en même temps, il est
possible de sortir un débit d'air constant par la bouche. Cette technique est très développée dans le didgeridoo ( nous vous conseillons de visiter http://www.charly-didgeridoo.com ) et est transposable au saxophone.
Pour bien comprendre le mécanisme de la respiration circulaire, je
vous conseille de vous entrainer avec la méthode dite 'de la paille'.
Pour ce faire, prenez un verre d'eau et une paille: soufflez dans la paille
doucement, avec un débit d'air constant en ayant les joues bien gonflés.
Pour respirer par le nez, bloquer la colonne d'air par votre glotte ou votre
langue et continuer de faire sortir l'air stockée dans la bouche en
forcant sur vos joues : à ce moment-la essayez de respirer par le nez.
Ensuite vous relancez la colonne d'air, ainsi nous venons faire un cycle de
la respiration continue.
Regardez sur l'illustration.
Ensuite quand vous aurez le coup, essayez sur le saxo. Vous vous en doutez
la difficulté sera plus grande, il vous faudra en plus sortir un son,
mais le mécanisme est le même. La condition pour réussir
la respiration circulaire est un entrainement quotidien (10 min.) sur au moins
2 semaines.
En temps réel
Les étapes de la respiration continue
- Souffler normalement à l'aide
de vos poumons ( flèches
rouges ), garder vos joues gonflés.
- bloquer la glotte (comme si vous etiez
en apnée) et expulser l'air stocker dans vos joues (symboliser
par le cercle orange).
- En même temps inspirer de l'air
par le nez( flèche bleue )
.Si si c'est possible!!, Biologiquement tout le monde peut le faire.
- Débloquer la glotte, et resouffler
par les poumons, a mon avis c'est l'étape la plus dure.
Maintenant vous savez comment faire, il
suffit de persévérer et ca viendra...
Etape par Etape
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